Дата: 4-08-2015, 11:40 | Просмотрено: 186 | Комментариев: 0

Лёгкие летние салаты: лучшие рецепты

Выражение «день год кормит» очень подходит к летнему изобилию овощей и фруктов. Надо их наесться столько, чтобы запасённых витаминов хватило на целый год! И население активно действует в этом направлении, тем более, что и сочный персик, и напоённый влагой помидор или огурец прекрасно утоляют жажду и охлаждают уставший от жары организм. Оставляем за кадром количество минеральных

Рубрика Из овощей, грибов, сыра, Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 18-06-2015, 12:05 | Просмотрено: 98 | Комментариев: 0

Постный салат из капусты с лососем и яблоками

Ингредиенты - лосось слабосолёный, 100 г - капуста красная, ¼ кочана - 1 яблоко, красное и большое - сок лимона - масло оливковое - перец молотый - соль

Рубрика Из рыбы и морепродуктов

Читать дальше

Дата: 12-06-2015, 23:55 | Просмотрено: 126 | Комментариев: 0

Салат из сельдерея, яблок, перца и маслин. Рецепт с фото

Ингредиенты - 1 стебель сельдерея - 1 перец болгарский, на этот раз – жёлтый - маслины - 1 яблоко, большое и красное  - перец - соль - заправка (сметана, или йогурт, или майонез)

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 30-04-2015, 11:18 | Просмотрено: 386 | Комментариев: 0

Салаты из кальмаров. ТОП-5 рецептов с фото

Кальмары – прекрасный продукт, который можно применять и для зимнего времени, и для различных диет.   

Рубрика Из рыбы и морепродуктов

Читать дальше

Дата: 4-04-2015, 11:30 | Просмотрено: 197 | Комментариев: 0

Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото

Ингредиенты - селёдка малосольная, 2 рыбёшки - картофель, 400 г - свёкла, 2 шт - огурцы, 120 г - ветчина отваренная, 300 г - луковицы, 2 шт - яблоко, 2 шт - масло растительное, 2 ст л - уксус, 2 ст л - сахар, 1 щепотка - горчица, 1 ч л - перец - соль - укроп, ½ пучка - лимон (для украшения) - пиво, 200 мл.

Рубрика Из мяса, птицы, яиц, Из рыбы и морепродуктов

Читать дальше

Дата: 31-03-2015, 12:26 | Просмотрено: 410 | Комментариев: 0

Салат с пекинской капустой и курицей. Рецепт с фото

Ингредиенты - капуста белокочанная, 500 г - капуста пекинская, 500 г - морковь, 2 корнеплода - куриные ножки, 6 шт - бульон куриный, 500 мл - мята резаная, 1 ст л - кориандр, нарезанный мелко, 1 ст л - арахис жареный, 3 ст л  Для декорирования: - сок лайма, 4 ст л - соус соевый, 2 ст л - сахар коричневый, 1 ст л - чеснок, 1 долька - красный перец чили, 1 шт - масло растительное, 2 ст л Здесь

Рубрика На скорую руку, Из мяса, птицы, яиц, Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 13-03-2015, 16:34 | Просмотрено: 187 | Комментариев: 0

Салат из авокадо, форели и красной икры. Рецепт с фото

Ингредиенты - авокадо, 2 плода - филе форели, приготовленное заранее, 2 шт - грейпфрут красный, 1 шт - икра красная, лососевая или кетовая, 2 ст л - масло оливковое, 3 ст л - перец, смолотый на мельнице - соль.

Рубрика Из рыбы и морепродуктов

Читать дальше

Дата: 11-03-2015, 12:09 | Просмотрено: 521 | Комментариев: 0

ТОП-5 легких женских салатов. Рецепты с фото

Для женщин важно – не готовить тяжёлые и громоздкие блюда. На них уходит время, да и для желудка – лишние затруднения. В этом плане самое то – лёгкие салаты из свежих компонентов, с разнообразными дополнениями. Это могут быть морепродукты, или варёная курятина, или мясо, но - с овощами и зеленью.

Рубрика Из рыбы и морепродуктов, Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 26-02-2015, 22:21 | Просмотрено: 245 | Комментариев: 0

Салат с морковью и красным луком из индийской кухни. Рецепт с фото

Ингредиенты - морковь, 4 корнеплода, или 400 г - лук красный, 2 шт - йогурт, 300 г - семена горчицы, 1 ст л - тмин молотый, 1 щепоть - перец чили или красный, молотый, 1 щепотка - масло растительное, 1 ст л - мята, ½ пучка - лимон, ½ плода - соль

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 26-02-2015, 13:13 | Просмотрено: 180 | Комментариев: 0

Салат с вёшенками, рукколой и картофелем. Рецепт с фото

Ингредиенты - картофель, 600 г - вешенки, 200 г - сыр фета, 100 г - 1 луковица - руккола, 1 пучок - бульон, 100 мл - горчица готовая, пряная, 1 ч л - винный уксус, 4 ст л (вместо него можно взять сок, выжатый из лимона) - масло растительное, 3 ст л - семена тыквы, 1 ст л - перец - соль

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 24-02-2015, 18:29 | Просмотрено: 231 | Комментариев: 0

Салат из лосося и овощей. Рецепт с фото

Ингредиенты - копченый или малосольный лосось, 20 г, или 4 ломтика - 2 яйца - редиска, 6 шт - огурец, 250 г, или половинка - укроп, ½ пучка - йогурт, 30г или 2 ст л - масло оливковое, 2 ст л - уксус бальзамический светлый, 2 ст л - горчица, 1 ч л - перец - соль

Рубрика На скорую руку, Из рыбы и морепродуктов

Читать дальше

Дата: 16-02-2015, 00:25 | Просмотрено: 155 | Комментариев: 0

Салат из рукколы с фетой и помидорами черри. Рецепт с фото

Ингредиенты - пучок рукколы; - помидорчики черри, 8 шт; - маслины, 10 шт; - сыр фета, 100 г; - перец; - соль; - масло оливковое.

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 12-02-2015, 16:19 | Просмотрено: 270 | Комментариев: 0

Салат из брюссельской капусты с тыквенными семечками. Рецепт с фото

Ингредиенты - капуста брюссельская, 1.36 кг; - тыквенные семечки, ¾ стакана; - лук-шалот, 2 шт; - финики, 7 шт; - масло оливковое, 1/3 стакана; - горчица, предпочтительно дижонская, 1 ст.л.; - уксус красный, винный, 3 ст.л.; - лимонный сок, 3 ст.л.; - перец; - соль.

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 9-02-2015, 23:39 | Просмотрено: 1019 | Комментариев: 0

Слоеный салат-торт «Наполеон». Рецепт с фото

Ингредиенты: готовые коржи для «Наполеона» — 5 штук консервированная сардина – 400 грамм яйцо – 3 штуки майонез – 300 грамм репчатый лук – 100 грамм грибы – 70 грамм морковь – 100 грамм подсолнечное масло

Рубрика Закусочные торты, рулеты, Из рыбы и морепродуктов

Читать дальше

Дата: 8-02-2015, 13:49 | Просмотрено: 218 | Комментариев: 0

Зимний салат с красной фасолью и беконом. Рецепт с фото

Ингредиенты - 100 г бекона; - ½ консервной банки фасоли красной; - 2-3 огурца свежих; - горсть ржаных сухариков; - салат зелёный, небольшой пучок листьев; - укроп или петрушка, 2-3 зелёных веточки; - чеснок, можно сушёный; - майонез; - перец молотый; - соль.

Рубрика Из мяса, птицы, яиц, Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 30-01-2015, 14:10 | Просмотрено: 226 | Комментариев: 0

Запечённое куриное филе гриль с овощным салатом. Рецепт с фото

Ингредиенты: - филе курицы, 4 шт; - соевый соус, ½ стакана; - чеснок, 4 дольки, очищенных и измельчённых; - перец; - масло для смазывания. Для салата: - болгарский сладкий перец, 1 плод жёлтого цвета; - помидорчики черри, 200 г; - красная луковица, сладкая, ½; - шпинат молодой, небольшой пучок; - перец; - соль; - масло для заправки.

Рубрика Блюда из мяса и птицы

Читать дальше

Дата: 30-01-2015, 02:00 | Просмотрено: 158 | Комментариев: 0

Салат из красной капусты с апельсинами и кинзой. Рецепт с фото

Ингредиенты - тонко порезанная красная капуста, 6 стаканов; - 2 апельсина; - 5 редисок; - зелёного лук, 3 стебелька; - 1 ст.л. оливкового масла; - 3 ст.л. сока лайма; - кинза порезанная, ¾ стакана; - тмин толчёный, ½ ч.л.; - кориандр молотый, ¼ ч.л.; - соль, ½ ч.л.

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 14-11-2014, 14:27 | Просмотрено: 665 | Комментариев: 0

Салат из свежей красной и белой капусты с морковью. Рецепт с фото

Полезней блюда, чем салат из капусты с морковью, Вы не найдете. В ингредиентах этого салата собраны практически все существующие витамины и полезные вещества. При этом сделать его может каждый. Компоненты, которые потребуются для приготовления, Вы легко найдете у себя в холодильнике. Помимо этого, сделать «капустный салат» можно всего за 5 минут. Это очень удобно, потому что

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 23-09-2014, 12:07 | Просмотрено: 545 | Комментариев: 0

Яично-овощной салат. Рецепт

Яичный салат – это исключительно весеннее и Пасхальное блюдо. Хотя данный салат может стать и отличным сытным завтраком для вас и вашей семьи. Блюдо диетическое и низкокалорийное. Салат имеет очень аппетитный вид благодаря огромному количеству ярких красок. Также, всего одна порция яичного салата включает в себя суточную дозупантотеновой кислоты (более известную как витамин В5). Именно этот

Рубрика Из овощей, грибов, сыра

Читать дальше

Дата: 12-02-2014, 22:22 | Просмотрено: 3280 | Комментариев: 0

Слоеный салат «Каприз». Рецепт

Конечно в рацион питания, сидящих на диете девушек, рецепт салата «Каприз» точно не входит. Никто и не скрывает, что он калорийный и сытный, но ведь нужно иногда баловать свой желудок нормальной пищей, а довести себя до голодного обморока вы всегда успеете. Этот салатик будет украшением как на праздничном, так и на будничном столе.

Рубрика Из мяса, птицы, яиц

Читать дальше