Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Дата: 15-11-2016, 15:09 | Просмотрено: 276 | Комментариев: 0

Диета балерин

Непринуждённая грация, пресловутая воздушность пленяет зрителей, восхищает поклонников балета. Между тем, публике известно, что такие вещи достигаются упорным трудом и многими ограничениями. В частности, в отношении питания наблюдаются жёсткие рамки, обусловленные графиком работы, а также особенностями профессии: если будешь слишком тяжёлой, то страдает позвоночник, стопы и суставы, а также
Читать дальше
Дата: 25-10-2016, 13:02 | Просмотрено: 541 | Комментариев: 0

Как худела Полина Гагарина: все секреты диеты

Полина Гагарина относится к небольшой группе везучих женщин, которые построили себе новый облик, и он оказался удачным. Она сразила публику своим возвращением, очаровав всех белокурыми волосами, тонкой талией и новым дизайнерским обликом.
Читать дальше
Дата: 10-10-2016, 18:12 | Просмотрено: 400 | Комментариев: 0

Как Анита Цой похудела на 10 килограммов за 3 недели

Сейчас Аните Цой 45, она известная певица, общественный деятель и просто интересная женщина. С проблемой лишнего веса она столкнулась ещё в детстве, и ещё тогда она почувствовала, сколько неприятностей эти лишние килограммы можгут принести. Она и сейчас относит себя к тем «карапузикам», которым, чтобы выглядеть модно и интересно, надо потрудиться.
Читать дальше
Дата: 5-10-2016, 20:17 | Просмотрено: 767 | Комментариев: 0

Простые диеты для ленивых: как похудеть ничего не делая

Перспектива очень заманчива! Многие не против похудеть, но чтобы при этом совершенно не приходилось напрягаться.  Не считать калории, не бегать, высунув язык, в поисках нужных продуктов, не отстаивать вахты у плиты, выкручивая себе руки в приготовлении диетических блюд. А они, как правило, невкусные – как трава. Оно и неудивительно, потому что диетическое питание предполагает сплошные
Читать дальше
Дата: 29-09-2016, 12:42 | Просмотрено: 275 | Комментариев: 0

Диета космонавтов: как худеют на орбите

Название диеты призвано мотивировать клиентов, создать у них ассоциации с трудностями, ожидающими космонавтов, и высокими целями, перед ними стоящими. 
Читать дальше
Дата: 24-09-2016, 17:17 | Просмотрено: 522 | Комментариев: 0

Диета гейши: минус 5 кг за пять дней!

Традиционно японки питались теми продуктами, которые составляют основу островного азиатского питания. В первую очередь, конечно, рис, рыба, мясо, овощи. На одном только рисе с зелёным чаем вынуждены были сидеть только бедняки, но образ измождённого человека, замученного постоянным недоеданием, – это не то, к чему стремятся современные модницы. Да и японки всегда имели собственные секреты
Читать дальше
Дата: 22-09-2016, 16:15 | Просмотрено: 174 | Комментариев: 0

Шоколадная диета — соблазнительная, но и опасная

Когда речь заходит о шоколадной диете, у многих загораются глаза. Ну как же, диета из любимого лакомства – да об этом можно только мечтать! Однако не всё так радостно.
Читать дальше
Дата: 11-09-2016, 12:47 | Просмотрено: 426 | Комментариев: 0

5 самых лёгких диет и 9 секретов простого похудения

Общее желание всех без исключения граждан, в какой бы стране они не проживали, состоит в том, чтобы сделать повседневную жизнь легче и приятнее. Конечно, многие стремятся к глобальным сражениям и победам, но быт – это фоновый раздел, и он не должен мешать человеку выполнять основные задачи. 
Читать дальше
Дата: 1-09-2016, 18:25 | Просмотрено: 431 | Комментариев: 0

Диета Ларисы Долиной: секреты похудения от звезды

Лариса Долина сегодня - образец для тех, кто хочет сбросить лишний вес и выглядеть подтянутой и энергичной. Кто бы мог это подумать, глядя на молодую одесситку Лару Кудельман, которая пробивала себе дорогу в профессию! Да и в начале того периода, когда она уже стала Долиной, она всё ещё была толстой, вульгарной, энергичной и жизнелюбивой. По крайней мере, так утверждает её первый муж,
Читать дальше
Дата: 23-08-2016, 10:07 | Просмотрено: 326 | Комментариев: 0

Умная диета: как похудеть и повысить IQ

Образ питания, который стимулирует способности, необходимые для интеллектуальной работы, и есть умная диета. Если Вы собираетесь жить активной жизнью, строить карьеру, добиваться успеха в тех сферах деятельности, которые требуют умных решений, то Вам надо и к питанию подойти с необычной стороны.
Читать дальше
Дата: 31-07-2016, 22:56 | Просмотрено: 445 | Комментариев: 0

Худеем легко: 8 простых звёздных диет

Любопытно узнать, как звёзды шоу-бизнеса относятся к диетам. Ведь им жизненно важно поддерживать себя в определённой форме, это – вопрос сохранения карьеры. А они ведь тоже живые люди, которые любят поесть.
Читать дальше
Дата: 30-05-2016, 11:02 | Просмотрено: 491 | Комментариев: 0

Как правильно проводить разгрузочные дни? Польза или вред?

Как известно, хороший способ оздоровиться и поддерживать себя в форме – это разгрузочные дни. Поэтому женщины, стремящиеся сохранить молодость, здоровье и хорошую фигуру, активно их практикуют. Так, известны дни кефирные, яблочные, гречневые, а то и просто на воде. Такие разгрузочные дни обычно устраивают 1 раз в неделю, и многие надеются таким способом похудеть.
Читать дальше
Дата: 24-05-2016, 10:47 | Просмотрено: 461 | Комментариев: 0

7 ошибок тех, кто сидит на диете

Одного желания похудеть недостаточно, надо выполнять определённые требования и не делать ошибок. Ведь, казалось бы, человек всё делает правильно, отказывает себе во многом, а вес стоит, как заколдованный. Уже и вечерами не ест, в холодильнике всё сплошь низкокалорийное, а в сторону булочек и шоколада даже голова не поворачивается. В чём же дело? 
Читать дальше
Дата: 20-05-2016, 11:42 | Просмотрено: 362 | Комментариев: 0

Сбалансированная диета

Как известно, диет существует великое множество. Среди них есть и те, которые направлены на сдерживание веса. Диеты почти всегда предусматривают исключение из рациона одного элемента питания или целой группы. Даже в том случае, если диета успешна, и человек в результате её применения худеет, это не значит, что в целом для организма она полезна. Скорее наоборот, сидение на диете, особенно
Читать дальше
Дата: 27-04-2016, 11:59 | Просмотрено: 1184 | Комментариев: 0

Как похудеть быстро и безопасно: диета Аниты Цой

В СМИ регулярно появляются публикации о диетах звёзд шоу-бизнеса и многих известных персон. Это – один из способов противостоять эпидемии ожирения, которая охватила США и страны запада ещё в 20-м веке, а сейчас активно завоёвывает Восточную Европу и Россию. Что ж, для этой цели все средства хороши, а тем более полезна пропаганда здорового питания.
Читать дальше
Дата: 25-04-2016, 10:48 | Просмотрено: 427 | Комментариев: 0

Дробное питание как лёгкий способ похудеть без диеты

Наиболее щадящий вариант диеты – это дробное питание. Собственно говоря, это трудно назвать диетой в привычном понимании этого слова. Просто Вы едите понемногу, но часто, 5-6 раз на дню, поэтому голод Вас не мучит. И даже можно обойтись без пресловутых перекусов, которые, на самом деле, здорово увеличивают суточное потребление калорий. 
Читать дальше
Дата: 15-04-2016, 17:12 | Просмотрено: 1093 | Комментариев: 0

Диеты для ленивых. Как похудеть за неделю

Диеты для ленивых не исходят из понятия, что можно похудеть, лёжа на диване и употребляя перечисленные продукты. Термин «ленивый» предполагает, что человек не расположен прилагать длительные усилия для выдерживания диеты. Одну неделю – ладно, уж как-нибудь можно выдержать, а напрягаться на более длительный срок – ни за что. 
Читать дальше
Дата: 5-04-2016, 20:53 | Просмотрено: 1351 | Комментариев: 0

Диета для похудения живота

Живот доставляет больше всего проблем женщинам, которые болезненно реагируют на потерю стройности. Девушкам легче оставаться стройными, легконогими и стремительными. А когда у тебя дети подрастают, муж полысел, а сама уже размениваешь совсем не второй десяток, то со стройностью начинаются проблемы.
Читать дальше
То, что вы искали
Новости партнеров
Спонсора проекта
загрузка...
Рубрики

Вязание

Вязание крючком

- Для детей

- Для женщин

    Кофты, болеро, жакеты, жилеты

    Купальники, топы

    Платья, сарафаны, туники, юбки

    Пальто, пончо, кардиганы

    Шапки, шарфы, шали

    Сумки и аксессуары

    Носки, обувь

- Для мужчин

- Для дома

- Для животных

- Игрушки, безделушки

 

Вязание спицами

- Для детей

- Для женщин

  Кофты, болеро, жакеты, жилеты, пуловеры и свитера

  Купальники, топы

  Платья, сарафаны, туники, юбки

  Пальто, пончо, кардиганы

  Шапки, шарфы, шали, снуды и палантины

  Сумки и аксессуары

  Носки, обувь

- Для мужчин

- Для дома

- Для животных

- Игрушки, безделушки

- Узоры спицами

- Уроки вязания

 

- Тенденции

- Вдохновение

- На продажу

- На заказ


Диета и Правильное питание


Кулинария

- Завтраки

- Салаты

    Из мяса, птицы и яиц

    Из рыбы и морепродуктов

    Из овощей, грибов, сыра

- Первые блюда

    Горячие супы, борщи

    Супы-пюре

    Холодные супы

    Бульоны

- Вторые блюда

    Блюда из мяса и птицы

    Блюда из рыбы и морепродуктов

    Блюда из овощей, грибов

    Блюда из фарша

    Блюда из круп, гарниры

    Мучные изделия (вареники, пельмени)

    Паста

    Соусы

- Закуски

    Бутерброды, канапе, паштеты

    Закусочные торты, рулеты

    Из мяса, птицы, яиц

    Из рыбы, морепродуктов

    Из овощей, грибов, сыра

- Десерты

- Напитки

- Выпечка

    Блины, оладьи, сырники

    Торты, пирожные, рулеты

    Булки, пироги

    Печенье, кексы, маффины

    Несладкая выпечка

- Молочные продукты

- Заготовки на зиму

    Варенье, джемы, повидло

    Компоты, соки

    Соленья, маринады, салаты, соте

    Цукаты, сушка и заморозка

- На скорую руку

- Пикник


Своими руками

- Дом

- Дача

- Дети

- Домашние животные

- Украшения

- Советы

- Идеи


Видео

- Видео вязание

- Видео рецепты


Конкурсы

- Конкурсы вязание


Работы читателей