Взрывной смузи: ананас, ягоды, яблоко и свекла
10.07.2017 26 0 ElishevaAdmin

Взрывной смузи: ананас, ягоды, яблоко и свекла

Диеты и правильное питание / Напитки
В закладки

Смузи, от английского «smoothie», означает, если речь идёт о напитке, приятную на вкус густую жидкость. Готовится она из овощей, фруктов, ягод, зелени с добавлением либо тёплого чая, либо льда.

Смешивать можно вообще любые компоненты, которые по зубам Вашему блендеру.

Ингредиенты:

- ¼ ананаса

- 1 красная свекла

- 1 банан

- 1 яблоко сорта «голден»

- 50 г смородины красной

- 50 г шпината

- 50 г голубики

- 50 г малины

- 150 г льда


1. Все овощи, фрукты и ягода моем, чистим и режем кусками, довольно крупными.

 

2. Воспользовавшись соковыжималкой, получим сок свёклы, яблок, ананаса и шпината.

 

3. Поместим в чашу блендера ягоды и банан, высыплем кусочки льда. Сверху выльем выдавленный сок и пробьём, включив блендер на 45 секунд. 

 

P.S. От добавления льда смузи станет более густым.


Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
2-2
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

data-matched-content-ui-type="text" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"
Желтый смузи с яблоками, морковью, бананом и имбирем
Желтый смузи с яблоками, морковью, бананом и имбирем
Желтый смузи с яблоками, морковью, бананом и имбирем
06.11.17 Диеты и правильное питание / Напитки
Ингредиенты:   - 2 яблока сорта «голден» - 1 груша - ½ свежего огурчика - 1 морковка - половинка банана - 50 г имбиря - 1 веточка базилика
Грандиозная заготовка из малины на зиму: варенье, компоты, заморозка + вино и ликёр
Грандиозная заготовка из малины на зиму: варенье, компоты, заморозка + вино и ликёр
Грандиозная заготовка из малины на зиму: варенье, компоты, заморозка + вино и ликёр
08.06.17 Напитки / Варенье, джемы, повидло / Цукаты, сушка и заморозка
Ягода действительно редкостного вкуса и аромата, а о целебных свойствах малины слышали все. Да что слышали, в каждой семье хозяйки заготавливают на зиму малину во всех
Зеленый смузи со шпинатом и ананасом, пошаговый рецепт
Зеленый смузи со шпинатом и ананасом, пошаговый рецепт
Зеленый смузи со шпинатом и ананасом, пошаговый рецепт
27.04.17 Диеты и правильное питание / Напитки
Ингредиенты: - ⅓ ананаса - 2 яблока сорта «Голден» - ½ огурца свежего - ½ плода авокадо - ½ стебля сельдерея - ¼ лайма - 50
Яблочная настойка «Антоновка», пошаговый рецепт + ВИДЕО
Ингредиенты: - 5 яблок сорта «Антоновка» - ½ л водки
Дробное питание как лёгкий способ похудеть без диеты
Наиболее щадящий вариант диеты – это дробное питание. Собственно говоря, это трудно назвать диетой в привычном понимании этого слова. Просто Вы едите понемногу, но
Диеты для ленивых. Как похудеть за неделю
Диеты для ленивых. Как похудеть за неделю
Диеты для ленивых. Как похудеть за неделю
15.04.16 Диеты и правильное питание
Диеты для ленивых не исходят из понятия, что можно похудеть, лёжа на диване и употребляя перечисленные продукты. Термин «ленивый» предполагает, что человек
Смузи «Блюзовый ритм»
Смузи «Блюзовый ритм»
Смузи «Блюзовый ритм»
25.03.16 Диеты и правильное питание / Напитки
Ингредиенты: - молоко соевое, 250 мл - ягоды мороженые, 1 горсть - 1 банан - нектар агавы, 2 ст л - мята свежая, 1 тебель - семена чиа, 2 ст л
Диетические шоколадные маффины
Диетические шоколадные маффины
Диетические шоколадные маффины
24.02.16 Диеты и правильное питание / Печенье, кексы, маффины
Ингредиенты - творог, 50г - овсяная мука, 1 ст - яблоко, 1 шт - 1 яйцо куриное - ванилин, 3 г - разрыхлитель, 1 ч л - оливковое масло, 2 ч л - какао-порошок, 2 ст л -
Идеальная фигура за 7 дней: меню и упражнения на неделю
 Красивая подтянутая фигура – мечта всех женщин. Как этого достичь, не изнуряя себя то бесчисленными диетами, то бесконечными занятиями в спорткомплексах? Где она, эта
Домашний квас: лучшие рецепты
Невероятное количество бутылок с квасом загромождает полки маркетов. Какие хотите виды кваса! Но все они не являются живыми, в отличие от домашнего, который Вы готовите
Как приготовить вкусный морс. Лучшие рецепты
Если речь идёт об утолении жажды летом, в томительную жару, то лучше морса напитка не сыскать. Нет-нет, фруктовые соки не утоляют жажду, не говоря уже о сладкой
Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото
Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото
Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото
04.04.15 Диеты и правильное питание / Из мяса, птицы, яиц / Из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты - селёдка малосольная, 2 рыбёшки - картофель, 400 г - свёкла, 2 шт - огурцы, 120 г - ветчина отваренная, 300 г - луковицы, 2 шт - яблоко, 2 шт - масло
Войти через: