Зеленый смузи со шпинатом и ананасом, пошаговый рецепт
27.04.2017 190 0 ElishevaAdmin

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом, пошаговый рецепт

Диеты и правильное питание / Напитки
В закладки

Сегодня вы узнаете как приготовить зеленый смузи со шпинатом, сельдереем и ананасом, расскажем мы это вам в пошаговор рецепте и в видео. Выбор за вами. Такой коктейль  очень хорош как для похудения, так и для общего правильного питания.

Ингредиенты:

- ⅓ ананаса

- 2 яблока сорта «Голден»

- ½ огурца свежего

- ½ плода авокадо

- ½ стебля сельдерея

- ¼ лайма

- 50 г шпината

- 150 г льда


1. Срезаем кожицу с ананаса и лайма, присоединяем к ним стебель сельдерея. Режем на куски.

 

2. Яблоко режем на куски. Несколько кладём в соковыжималку, добавляем шпинат с огурцом и лаймом. Поверху укладываем ещё несколько кусков яблок, изо всего этого выжимаем сок.

 

3. Освободив место в соковыжималке, кладём туда ананас и яблоки – оставшиеся куски. Выжимаем сок. Помещаем в блендер авокадо, заливаем полученным соком, бросаем лёд. Пробиваем 45 секунд.

Наливаем смузи в стакан и подаём.

 

Еще один вариант рецепта зеленого детокс смузи со шпинатом


Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
5+3
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

data-matched-content-ui-type="text" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"
Желтый смузи с яблоками, морковью, бананом и имбирем
Желтый смузи с яблоками, морковью, бананом и имбирем
Желтый смузи с яблоками, морковью, бананом и имбирем
06.11.17 Диеты и правильное питание / Напитки
Ингредиенты:   - 2 яблока сорта «голден» - 1 груша - ½ свежего огурчика - 1 морковка - половинка банана - 50 г имбиря - 1 веточка базилика
Взрывной смузи: ананас, ягоды, яблоко и свекла
Взрывной смузи: ананас, ягоды, яблоко и свекла
Взрывной смузи: ананас, ягоды, яблоко и свекла
10.07.17 Диеты и правильное питание / Напитки
Ингредиенты: - ¼ ананаса - 1 красная свекла - 1 банан - 1 яблоко сорта «голден» - 50 г смородины красной - 50 г шпината - 50 г голубики - 50 г малины
Яблочная настойка «Антоновка», пошаговый рецепт + ВИДЕО
Ингредиенты: - 5 яблок сорта «Антоновка» - ½ л водки
Дробное питание как лёгкий способ похудеть без диеты
Наиболее щадящий вариант диеты – это дробное питание. Собственно говоря, это трудно назвать диетой в привычном понимании этого слова. Просто Вы едите понемногу, но
Смузи «Блюзовый ритм»
Смузи «Блюзовый ритм»
Смузи «Блюзовый ритм»
25.03.16 Диеты и правильное питание / Напитки
Ингредиенты: - молоко соевое, 250 мл - ягоды мороженые, 1 горсть - 1 банан - нектар агавы, 2 ст л - мята свежая, 1 тебель - семена чиа, 2 ст л
Диетические шоколадные маффины
Диетические шоколадные маффины
Диетические шоколадные маффины
24.02.16 Диеты и правильное питание / Печенье, кексы, маффины
Ингредиенты - творог, 50г - овсяная мука, 1 ст - яблоко, 1 шт - 1 яйцо куриное - ванилин, 3 г - разрыхлитель, 1 ч л - оливковое масло, 2 ч л - какао-порошок, 2 ст л -
Худеем вкусно: три рецепта диетических блюд с грейпфрутом
Худеем вкусно: три рецепта диетических блюд с грейпфрутом
Худеем вкусно: три рецепта диетических блюд с грейпфрутом
30.11.15 Диеты и правильное питание / Бутерброды, канапе, паштеты / Из рыбы и морепродуктов / Десерты
Грейпфрут – это наша надежда! Всем известно, что этот фрукт хорош для похудения. И хоть слухи о поголовном сжигании жиров грейпфрутом оказались мифом, это не
Идеальная фигура за 7 дней: меню и упражнения на неделю
 Красивая подтянутая фигура – мечта всех женщин. Как этого достичь, не изнуряя себя то бесчисленными диетами, то бесконечными занятиями в спорткомплексах? Где она, эта
Как приготовить вкусный морс. Лучшие рецепты
Если речь идёт об утолении жажды летом, в томительную жару, то лучше морса напитка не сыскать. Нет-нет, фруктовые соки не утоляют жажду, не говоря уже о сладкой
Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото
Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото
Датский салат из сельди, яблока и свеклы. Рецепт с фото
04.04.15 Диеты и правильное питание / Из мяса, птицы, яиц / Из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты - селёдка малосольная, 2 рыбёшки - картофель, 400 г - свёкла, 2 шт - огурцы, 120 г - ветчина отваренная, 300 г - луковицы, 2 шт - яблоко, 2 шт - масло
Кофейный коктейль к Новому году. Рецепт с фото
Новый год приходит ночью, и некоторым «жаворонкам» трудно бороться с сонливостью в непривычной обстановке. Тут очень может пригодиться алкогольный коктейль на основе
Летние  напитки: рецепты с фото освежающих напитков. Топ-5 необычного домашнего лимонада
Вашему вниманию предлагаются варианты лимонадов, которые были придуманы шеф-барменом Бэком Нарзи. Он работает для ресторанов системы Ginza, а именно – в ресторанной
Войти через: