» » Худеем легко: 8 простых звёздных диет
31-07-2016, 22:56   Раздел: Диеты и правильное питание   Комментариев: 0  

Худеем легко: 8 простых звёздных диет

Любопытно узнать, как звёзды шоу-бизнеса относятся к диетам. Ведь им жизненно важно поддерживать себя в определённой форме, это – вопрос сохранения карьеры. А они ведь тоже живые люди, которые любят поесть.

 

Кети Топурия

Певица откровенно признаётся, что поесть она любит. Поэтому приходится принимать специальные меры, готовясь к пляжному сезону. Она таки садится на лёгкую диету, предусматривающую завтрак из хлопьев с обезжиренным молоком, обед из лёгкого супа и ужин из рыбы. Рыба готовится на пару и сопровождается гарниром из овощей. Если возникает необходимость срочно сбросить пару-тройку килограммов, то на это уходит всего 3 дня, во время которых певица питается обезжиренными йогуртами.

 

Глюкоза

Наталья Ильинична предпочитает питаться правильно, чтобы не испытывать проблем ни с весом, ни со здоровьем. Она выбрала режим дробного питания – приём пищи не менее 5 раз в день. Причём пища должна легко усваиваться, поэтому многие блюда готовятся на пару (или на гриле), как мясные блюда, так и овощи. Ещё певица любит есть отруби, за их способность нормализовать процесс пищеварения. 

 

Тайра Бэнкс

А вот титулованная супермодель, певица и телеведущая Тайра в диеты не верит. От слова «вообще». Она их не признаёт, потому что после временного успеха все твои килограмм, с таким трудом изгнанные, немедленно возвращаются, стоит только слезть с диеты. Ну и пусть, тем более, что большая попа – это так сексуально!

 

Зое Дешанель

Зоуи Клэр Дешанель держится на постных белках, овощах и фруктах в свежем виде. Насколько это трудно или легко, она не сказала.

Екатерина Вилкова

Актриса кино и театра Екатерина – одна из тех, кому повезло с родами. Кроме того, что сам по себе факт рождения ребёнка – это огромное счастье, реакция организма оказалась достаточно нестандартной. Обмен веществ непредсказуемо изменился, в результате чего появилась худощавость и стройность. Обычно женщины после родов поправляются, а тут – такое везение. Актриса говорит, что она ест и пьёт всё подряд, и колу, и фастфуд, и это никак не вредит формам. Но к диетам она относится с пониманием: если требуется похудеть – значит, надо переходить на овощи и рыбу, и вообще изменить режим питания.

 

Елизавета Боярская

Елизавета Михайловна заявила, что ест она всё, даже на ночь может фундаментально подкрепиться. Если она пошла в папу, то это и неудивительно. Но сама актриса считает, что ей не дают распускаться ежедневные хлопоты по хозяйству, подвижный ребёнок и плотный график съёмок и репетиций.

 

Аврора

Ирина Юрьевна Юдина, певица и телеведущая, диет не любит. Она считает, что просто нужно правильно питаться, отвергнуть пирожные, фастфуд и газировку. Этого мало, следует учитывать и мелочи, например, Аврора перешла на горький шоколад, потому что от молочного толстеют, и вместо майонеза, который содержит много калорий, перешла на натуральное оливковое масло.

 

Келли Осборн

Певица и модельер Келли Осборн убеждена, что лучший способ похудения – хороший бойфренд и состояние счастья. Что касается питания, то к нему Келли подходит весьма прагматично: если ей хочется пиццы или чего-нибудь столь же калорийного, то она съедает это за завтраком, чтобы на протяжении бурного дня растратить все съеденные калории. На обед у неё – салат, а на ужин – овсянка. 

Как видите, способы совершенно разные, а результат схожий. То есть, надо подбирать образ жизни по себе. Но чужой опыт всегда полезен.

Учитесь!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Поделиться в блоге
Опубликовал ElishevaAdmin   Прочитано (раз): 440   |   Оставлено комментариев: 0
Распечатать
    загрузка...
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
При добавлении комментариев на сайт Вам следует учитывать следующее - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, сам комментарий будет незамедлительно удалён, а Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются/удаляются без права последующего восстановления.

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос : 1+100
Подтверждение кода безопасности :

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


То, что вы искали
Новости партнеров
Спонсора проекта
загрузка...
Рубрики

Вязание

Вязание крючком

- Для детей

- Для женщин

    Кофты, болеро, жакеты, жилеты

    Купальники, топы

    Платья, сарафаны, туники, юбки

    Пальто, пончо, кардиганы

    Шапки, шарфы, шали

    Сумки и аксессуары

    Носки, обувь

- Для мужчин

- Для дома

- Для животных

- Игрушки, безделушки

 

Вязание спицами

- Для детей

- Для женщин

  Кофты, болеро, жакеты, жилеты, пуловеры и свитера

  Купальники, топы

  Платья, сарафаны, туники, юбки

  Пальто, пончо, кардиганы

  Шапки, шарфы, шали, снуды и палантины

  Сумки и аксессуары

  Носки, обувь

- Для мужчин

- Для дома

- Для животных

- Игрушки, безделушки

- Узоры спицами

- Уроки вязания

 

- Тенденции

- Вдохновение

- На продажу

- На заказ


Диета и Правильное питание


Кулинария

- Завтраки

- Салаты

    Из мяса, птицы и яиц

    Из рыбы и морепродуктов

    Из овощей, грибов, сыра

- Первые блюда

    Горячие супы, борщи

    Супы-пюре

    Холодные супы

    Бульоны

- Вторые блюда

    Блюда из мяса и птицы

    Блюда из рыбы и морепродуктов

    Блюда из овощей, грибов

    Блюда из фарша

    Блюда из круп, гарниры

    Мучные изделия (вареники, пельмени)

    Паста

    Соусы

- Закуски

    Бутерброды, канапе, паштеты

    Закусочные торты, рулеты

    Из мяса, птицы, яиц

    Из рыбы, морепродуктов

    Из овощей, грибов, сыра

- Десерты

- Напитки

- Выпечка

    Блины, оладьи, сырники

    Торты, пирожные, рулеты

    Булки, пироги

    Печенье, кексы, маффины

    Несладкая выпечка

- Молочные продукты

- Заготовки на зиму

    Варенье, джемы, повидло

    Компоты, соки

    Соленья, маринады, салаты, соте

    Цукаты, сушка и заморозка

- На скорую руку

- Пикник


Своими руками

- Дом

- Дача

- Дети

- Домашние животные

- Украшения

- Советы

- Идеи


Видео

- Видео вязание

- Видео рецепты


Конкурсы

- Конкурсы вязание


Работы читателей