
Давайте вспомним завтрак нашего детства! Витаминный салат для детей
А давайте вспомним детство и приготовим витаминный салат с морковью и яблоком! А чтобы сделать этот рецепт более интересным и современным для наших детей, добавим в него орехи, может кедровые или миндальные, а также корицу и апельсин.
Ингредиенты
- 1 яблоко, из зелёных сортов
- 1 морковь
- 50 г изюма, желательно без косточек
- 1 апельсин
- 50 г зерна орехов любимого сорта
- 2 ч л мёда
- корица в порошке
Пошаговые действия
1. Снимем цедру с апельсина, разделим его пополам. Одну половинку порежем кусочками, из второй выжмем сок и отставим.
2. Берём среднюю тёрку, трём сначала морковку, за ней – яблоко.
3. Смешиваем все компоненты, заправляем полученный вегетарианский салат мёдом и апельсиновым соком, добавляем чуть-чуть корицы – для любителей этой пряности.
Классический вариант детского салатика из яблок










