Вкусные бутерброды без хлеба: 10 вариантов с фото

Когда сидишь на диете, всё время надо стараться есть поменьше хлеба. Вот Вам пример разного вида бутербродов, но ни в одном из них нет привычного хлеба. Можно иногда побаловать себя такими необычными, порой и экзотическими бутербродами. Как приятно будет их есть, совершенно не опасаясь за свою талию!

1. Бутерброд из грибов шиитаке 

Вот пример экзотического бутерброда, из грибов, которые признаны гарантом долголетия и молодости. А если к ним добавить и зелень с овощами, синими, зелёными и красными, то их польза для Вашей фигуры окажется просто неоценимой.

2. Бутерброд из огурца

А это, в противовес предыдущему, самый обычный продукт для наших мест. Он оказался прекрасным основанием для бутерброда, потому что утоляет жажду и освежает. Семена можно вынуть, а вместо них положить начинку из рыбы, или бекона, или - что Вы больше всего любите? То и положите.

3. Лосось на листке салата

А это сочетание удовлетворит любого гурмана. Впрочем, и эстет оценит игру колеров. Ваш организм, со своей стороны, получит омега-3 жирными кислоты, и Вы, с удовольствием отведав этот бутерброд, долгое время не ощутите чувства голода.

4. Диетическая палеобулочка из сладкого картофеля

Диета палео становится всё более известной и популярной. Кроме того, просто интересно познакомиться с меню наших палеолитных предков. Вот сладкий картофель в нём точно был.

5. Сэндвич из баклажанов на гриле

А теперь - снова наше время, и столь привычный баклажан. Но, приготовленный на гриле, он предстаёт пред наши очи совершенно преображённым - весь в клеточку, как в мундире. Если начинить его грибочками, помидорами и листьями салата, то получится не только красиво, но и сытно.

6. Сэндвич из болгарского перца

Роль булочки для болгарского перца непривычна, однако он справляется с ней на ура. Кусочки авокадо, шпинат и сыр наполняют половинки перца сытным содержанием, и такой бутерброд способен утолить голод и порадовать вкусовые рецепторы.

7. Блинчики из тапиоки

К тапиоке мы только привыкаем, но это не делает её менее вкусной. А уж о полезности и говорить нечего, продукт зернистый, крахмалистый, без глютена, зато с незаменимыми жирными кислотами.

8. Лепешки из муки подорожника или других трав

Вслед вином из одуванчиков уже не удивляет мука из подорожника. Чего только не придумают люди, чтобы только не есть обычные продукты! Однако мука из подорожника даёт выпечку низкоуглеводную и безглютеновую. Да и внешний вид лепёшек, нежного зеленоватого цвета, воздушных, очень привлекателен. Их подают к мясу, хороши они и с рисом. Отличный заменитель хлеба.

9. Гамбургер из помидоров

И снова наш продукт, такой родной и приятный. Из него получаются такие колоритные гамбургеры! Надо только скрепить их шпажкой, чтобы не рассыпались. А в качестве начинки можно взять котлетку с сыром, или бифштекс с яйцом, или выбрать что-нибудь более подходящее - сугубо диетическое.

10. Гамбургер из шляпок шампиньонов

Как видите, приготовить такой вкусный и сытный бетрброд достаточно просто. Из ингридиентов потребуются: крупные шампиньоны, а вернее их шляпки, бекон, курица и зелень.