Запеченная треска с овощами в духовке. Рецепт с фото
24.03.2015 1 658 0 ElishevaAdmin

Запеченная треска с овощами в духовке. Рецепт с фото

Блюда из рыбы и морепродуктов
В закладки

Как известно, именно треска задействована практически во всех диетах, популярных сегодня. Готовить её можно разными способами, но удачнее всего получается, если запечь с минимумом специй и подавать с овощами.

 

Ингредиенты

- треска, филе, 600 г

- мелкая картошка, 600 г

- лук репчатый, 1 шт

- бульон из овощей, 150 мл

- помидоры Черри, 400 г

- маслины без косточек, чёрные, 80 г

- 1 лимон

- перец

- соль

- масло оливковое, 2 ст л

- базилик, 4 зелёные веточки


Как вкусно запечь рыбу с овощами в дузовке. Рецепт приготовления:

1. Картошку моем, нарезаем и наполняем ею форму для запекания. Выливаем в неё бульон, перчим и солим. На запекание отводится порядка 15 минут при 180 ° C в духовке.

2. Чистим и моем овощи и рыбу, лук режем кубиками, а рыбу – порционными кусками. Выжимаем из лимона сок, брызгаем на рыбу.

3. Форму с картошкой вытаскиваем и дополняем её помидорами, овощами, рыбой и маслинами, распределив это всё между ломтями картошки. Опять сбрызгиваем соком лимона, а также - оливковым маслом, и снова ставим печься на те же 15 минут.

4. Подаём запеченную с овощами треску прямо в форме, вынув её из горячей духовки и немного остудив. Затем посыпаем блюдо рубленой зеленью и сразу подаём.

 

Возможно вы искали в интернете шины KAMA и наткнулись на наш пост. И не зря. Ведь при переходе по активной ссылке вы сможете сравнить цены на желаемый продукт и заказать зимнюю, летнюю или всесезонную резину по наиболее выгодной для вас цене!

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
1+100
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

data-matched-content-ui-type="text" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"
Диетическая "белая полезность": три изысканных рецепта блюд из белой рыбы
Диетическая "белая полезность": три изысканных рецепта блюд из белой рыбы
Диетическая "белая полезность": три изысканных рецепта блюд из белой рыбы
28.12.15 Диеты и правильное питание / На скорую руку / Блюда из рыбы и морепродуктов
Принято считать, что белая рыба помогает сбросить вес, если её достаточно часто включать в меню. Действительно, жиров в ней мало, зато имеется повышенное
ТОП-4 рыбных блюда. Простые рецепты
ТОП-4 рыбных блюда. Простые рецепты
ТОП-4 рыбных блюда. Простые рецепты
08.05.15 На скорую руку / Горячие супы, борщи / Блюда из рыбы и морепродуктов
Форель в лимонном соке с тимьяном, запеченная в духовке. Рецепт с фото
Ингредиенты - небольшая форель, 4 рыбёшки - лук репчатый, 2 шт - лимон, 2 плода - апельсин, 2 плода - сок лимона, 3 ст л - тимьян веточками - соль - перец - масло
Рыба, запеченная с картофелем в рукаве. Рецепт с фото
Рыба, запеченная с картофелем в рукаве. Рецепт с фото
Рыба, запеченная с картофелем в рукаве. Рецепт с фото
19.03.15 Блюда из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты - тунец, 500 г - картошка, 500 или 700 г - лук репчатый, 150 г - перец - соль - сметана (или майонез) - зелень
Треска с овощами на пару, в рукаве. Рецепт с фото
Треска с овощами на пару, в рукаве. Рецепт с фото
Треска с овощами на пару, в рукаве. Рецепт с фото
07.03.15 Блюда из рыбы и морепродуктов
Ингредиенты - треска, 600 г - овощи для супа, 200 г - вино, сухое, белое, 100 мл - перец - соль 600 г трески
Тушеная треска с овощами, оливками и травами. Рецепт с фото
Ингредиенты - 750 г трески, филе; - 1 кабачок, любого вида; - 10 штук маслин; - 1 перец, сладкий; - 1 луковица; - ½ л помидоров, закатанных в собственном соку; -
Войти через: