» » » » Запеченная треска с овощами в духовке. Рецепт с фото

Запеченная треска с овощами в духовке. Рецепт с фото

Как известно, именно треска задействована практически во всех диетах, популярных сегодня. Готовить её можно разными способами, но удачнее всего получается, если запечь с минимумом специй и подавать с овощами.

 

Ингредиенты

- треска, филе, 600 г

- мелкая картошка, 600 г

- лук репчатый, 1 шт

- бульон из овощей, 150 мл

- помидоры Черри, 400 г

- маслины без косточек, чёрные, 80 г

- 1 лимон

- перец

- соль

- масло оливковое, 2 ст л

- базилик, 4 зелёные веточки

Как вкусно запечь рыбу с овощами в дузовке. Рецепт приготовления:

1. Картошку моем, нарезаем и наполняем ею форму для запекания. Выливаем в неё бульон, перчим и солим. На запекание отводится порядка 15 минут при 180 ° C в духовке.

2. Чистим и моем овощи и рыбу, лук режем кубиками, а рыбу – порционными кусками. Выжимаем из лимона сок, брызгаем на рыбу.

3. Форму с картошкой вытаскиваем и дополняем её помидорами, овощами, рыбой и маслинами, распределив это всё между ломтями картошки. Опять сбрызгиваем соком лимона, а также - оливковым маслом, и снова ставим печься на те же 15 минут.

4. Подаём запеченную с овощами треску прямо в форме, вынув её из горячей духовки и немного остудив. Затем посыпаем блюдо рубленой зеленью и сразу подаём.

 

Возможно вы искали в интернете шины KAMA и наткнулись на наш пост. И не зря. Ведь при переходе по активной ссылке вы сможете сравнить цены на желаемый продукт и заказать зимнюю, летнюю или всесезонную резину по наиболее выгодной для вас цене!

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?
Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Администрации ресурса.
Вам понравился материал? Поблагодарить легко!
Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях:

Поделиться в блоге
Опубликовал ElishevaAdmin   Прочитано (раз): 897   |   Оставлено комментариев: 0
Распечатать
    загрузка...
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
При добавлении комментариев на сайт Вам следует учитывать следующее - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, сам комментарий будет незамедлительно удалён, а Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются/удаляются без права последующего восстановления.

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос : 10-10
Подтверждение кода безопасности :

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


То, что вы искали
Новости партнеров
Спонсора проекта
загрузка...
Рубрики

Вязание

Вязание крючком

- Для детей

- Для женщин

    Кофты, болеро, жакеты, жилеты

    Купальники, топы

    Платья, сарафаны, туники, юбки

    Пальто, пончо, кардиганы

    Шапки, шарфы, шали

    Сумки и аксессуары

    Носки, обувь

- Для мужчин

- Для дома

- Для животных

- Игрушки, безделушки

 

Вязание спицами

- Для детей

- Для женщин

  Кофты, болеро, жакеты, жилеты, пуловеры и свитера

  Купальники, топы

  Платья, сарафаны, туники, юбки

  Пальто, пончо, кардиганы

  Шапки, шарфы, шали, снуды и палантины

  Сумки и аксессуары

  Носки, обувь

- Для мужчин

- Для дома

- Для животных

- Игрушки, безделушки

- Узоры спицами

- Уроки вязания

 

- Тенденции

- Вдохновение

- На продажу

- На заказ


Диета и Правильное питание


Кулинария

- Завтраки

- Салаты

    Из мяса, птицы и яиц

    Из рыбы и морепродуктов

    Из овощей, грибов, сыра

- Первые блюда

    Горячие супы, борщи

    Супы-пюре

    Холодные супы

    Бульоны

- Вторые блюда

    Блюда из мяса и птицы

    Блюда из рыбы и морепродуктов

    Блюда из овощей, грибов

    Блюда из фарша

    Блюда из круп, гарниры

    Мучные изделия (вареники, пельмени)

    Паста

    Соусы

- Закуски

    Бутерброды, канапе, паштеты

    Закусочные торты, рулеты

    Из мяса, птицы, яиц

    Из рыбы, морепродуктов

    Из овощей, грибов, сыра

- Десерты

- Напитки

- Выпечка

    Блины, оладьи, сырники

    Торты, пирожные, рулеты

    Булки, пироги

    Печенье, кексы, маффины

    Несладкая выпечка

- Молочные продукты

- Заготовки на зиму

    Варенье, джемы, повидло

    Компоты, соки

    Соленья, маринады, салаты, соте

    Цукаты, сушка и заморозка

- На скорую руку

- Пикник


Своими руками

- Дом

- Дача

- Дети

- Домашние животные

- Украшения

- Советы

- Идеи


Видео

- Видео вязание

- Видео рецепты


Конкурсы

- Конкурсы вязание


Работы читателей