Постная, но очень вкусная каша с фруктами
Тем, кто соблюдает посты или диету, просто не обойтись без рецепта данного блюда. Дело в том, что мы решили поделиться с Вами секретами приготовления постной овсянки с фруктами и ягодами. Блюдо обладает просто фантастическими вкусовыми качествами. Не верите? Запасайтесь нужными ингредиентами, а затем отправляйтесь на кухню и убедитесь сами!
Ингредиенты:
- замороженная клубника – 1 стакан
- банан – 1 штука
- жидкий мед – 1 чайная ложка
- соевое (или миндальное) молоко – ½ стакана
- овсяные хлопья – 30 грамм
- сырые кешью – 1 столовая ложка
- банан – ½ штуки (для украшения)
- ягоды – для украшения
- кокосовая стружка – для украшения
Как приготовить кашу с фруктами:
1. Во-первых, обязательно обзаведитесь блендером, он значительно облегчит весь процесс. Так, в блендер помещаем банан, клубнику, соевое или миндальное молоко, орехи, мед и овсяные хлопья. Взбиваем до тех пор, пока не получим абсолютно однородную кашу.
2. Приготовленную в блендере массу выливаем в тарелку. Блюдо дополнительно украшаем нарезанными бананами, а также ягодами и кокосовой стружкой.
