Постная, но очень вкусная каша с фруктами
17.05.2015 1 025 0 ElishevaAdmin

Постная, но очень вкусная каша с фруктами

Завтраки / На скорую руку
В закладки

Тем, кто соблюдает посты или диету, просто не обойтись без рецепта данного блюда. Дело в том, что мы решили поделиться с Вами секретами приготовления постной овсянки с фруктами и ягодами. Блюдо обладает просто фантастическими вкусовыми качествами. Не верите? Запасайтесь нужными ингредиентами, а затем отправляйтесь на кухню и убедитесь сами!

Ингредиенты:

- замороженная клубника – 1 стакан 

- банан – 1 штука

- жидкий мед – 1 чайная ложка

- соевое (или миндальное) молоко – ½ стакана

- овсяные хлопья – 30 грамм

- сырые кешью – 1 столовая ложка

- банан – ½ штуки (для украшения)

- ягоды – для украшения 

- кокосовая стружка – для украшения


Как приготовить кашу с фруктами:

1. Во-первых, обязательно обзаведитесь блендером, он значительно облегчит весь процесс. Так, в блендер помещаем банан, клубнику, соевое или миндальное молоко, орехи, мед и овсяные хлопья. Взбиваем до тех пор, пока не получим абсолютно однородную кашу.

2. Приготовленную в блендере массу выливаем в тарелку. Блюдо дополнительно украшаем нарезанными бананами, а также ягодами и кокосовой стружкой.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
5+3
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

data-matched-content-ui-type="text" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"
Как приготовить оладьи из шпината
Как приготовить оладьи из шпината
Как приготовить оладьи из шпината
11.05.15 Из овощей, грибов, сыра / На скорую руку / Блюда из овощей, грибов
Ингредиенты: - соевое молоко – 1,5 стакана - растительное масло – 1/4 стакана - измельченный шпинат – 3/4 стакана  - сахар – 1-2
Постный бананово-клубничный торт без выпечки. Рецепт с фото
Ингредиенты Для слоя розового: - бананы, 3 шт - клубника замороженная, 2 ст - масло кокосовое, 1-3 ст л Для слоя светлого: - финики, 2 ст - орехи кешью, 2 ст - апельсин
«Манный» торт с фруктами без выпечки. Рецепт с фото
«Манный» торт с фруктами без выпечки. Рецепт с фото
«Манный» торт с фруктами без выпечки. Рецепт с фото
26.02.15 Торты, пирожные, рулеты / На скорую руку
Ингредиенты - манная крупа, 200 г - молоко, 1 л - масло сливочное, 250 г, или сливочный маргарин - сахар, 200 г - желтки от яиц, 3 шт - песочное печенье, 100-150 г,
Как правильно готовить кашу «Геркулес». Пошаговый рецепт с фото
Еще во времена Советского Союза выпустили овсяные хлопья торговой марки «Геркулес». Готовятся они по иной технологии, нежели просто овсяная каша, которая варится 30-40
Фруктовый салат с овсяными хлопьями "На завтрак". Рецепт с фото
Если Вы предпочитаете легкий завтрак и следите за фигурой, но не любите давиться безвкусной овсянкой, то этот рецепт – точно для Вас.
Блаженство за несколько минут на завтрак!
Блаженство за несколько минут на завтрак!
Блаженство за несколько минут на завтрак!
05.12.13 Завтраки / На скорую руку / Десерты
Хотите удивить своих родных необычным десертом? Бананы, шоколадная паста и хорошее настроение – главные ингредиенты очень простого, не дорого, а главное –
Войти через: