Фруктовый салат с овсяными хлопьями "На завтрак". Рецепт с фото
11.12.2013 1 542 0 Eccentrico

Фруктовый салат с овсяными хлопьями "На завтрак". Рецепт с фото

Завтраки / На скорую руку / Десерты
В закладки


Если Вы предпочитаете легкий завтрак и следите за фигурой, но не любите давиться безвкусной овсянкой, то этот рецепт – точно для Вас.


Ингредиенты:


1. Четыре столовых ложки овсяных хлопьев;
2. Банан;
3. Два мандарина;
4. Две столовые ложки меда;
5. Четыре столовых ложки сливок;
6. Орехи;
7. Ягоды.



Естественно, Вы можете добавлять и убирать ингредиенты из списка, основываясь на личных вкусовых предпочтениях.
Приготовьте хлопья: положите их в миску, залейте их кипятком и оставьте настаиваться на пятнадцать минут, после чего слейте воду.
Снимите с мандаринов кожуру и пленку, после чего разберите их на дольки. Банан тоже очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки, примерно в сантиметр шириной.
Измельченные фрукты добавьте к готовым хлопьям и заправьте салат медом. Добавьте сливки, измельченные орехи и ягоды.
Приятного аппетита!

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
10-10
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

data-matched-content-ui-type="text" data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,2"
Нежные и сочные котлеты "Рубленные" из куриной печени, рецепт с фото пошагово
Нам понадобиться: печень куриная - 300 гр лук - 2 небольшие майонез легкий - 3 столовых ложки овсяные хлопья - 4 столовых ложки 1 яйцо соль, специи по вкусу подсолнечное
Постная, но очень вкусная каша с фруктами
Постная, но очень вкусная каша с фруктами
Постная, но очень вкусная каша с фруктами
17.05.15 Завтраки / На скорую руку
Ингредиенты: - замороженная клубника – 1 стакан  - банан – 1 штука - жидкий мед – 1 чайная ложка - соевое (или миндальное) молоко –
Торт с мандаринами "Ностальгия по советскому мороженому". Рецепт с фото
Ингредиенты: Для бисквитных блинов (количество ингредиентов рассчитано на пять средних блинчиков): 1. Два яйца; 2. Две-три столовые ложки муки с горкой; 3. Сто
Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Рецепт
Обычные сырники – это вкусно, но уже не интересно. Хотите удивить свою семью? Тогда приготовьте на завтрак замечательные сырники с шоколадной начинкой в панировке
Домашняя нутелла. Рецепт
Рецепт предназначен специально для тех, кто не представляет свою жизнь без сладкого. Домашняя нутелла выгодно отличается от магазинной тем, что в ней полностью
Фриттата по-испански. Рецепт
Фриттата по-испански. Рецепт
Фриттата по-испански. Рецепт
01.11.13 На скорую руку / Блюда из мяса и птицы / Блюда из овощей, грибов
1. Три картофелины; 2. Репчатый лук; 3. Один болгарский перец; 4. Четыре яйца; 5. 100г ветчины; 6. 30г сыра; 7. Соль, перец.
Войти через: