Простая и эффективная диета (-3-6 кг)

Женщины, которые стремятся добиться в жизни успеха, хоть в карьере, хоть на личном фронте, вынуждены постоянно следить за своей фигурой. Это утомительно, поэтому порой вожжи несколько отпускаются, что незамедлительно выражается в прибавлении нежелательных сантиметров.

Но, как только приближается лето, или подходят праздники, или намечается грандиозный сабантуй на работе, возникает потребность резко вернуть позиции, утраченные поблажками в питании.

Сделать это надо быстро, буквально за неделю. Как это возможно?

Как быстро сбросить 3-6 кг за неделю

Оказывается, существует короткая диета, рассчитанная на 6 дней, которая позволяет решить вопрос.

Вот она:

1-й день – питаетесь варёными яйцами, и за весь день съедаете 6 штук;

2-й день – только творог обезжиренный, ½ кг на весь день;

3-й день – куриное филе, целых 700 г на день;

4-й день – один рис, отваренный, только 200 г на весь день – ешьте понемножку;

5-й день – уже полегче, питаетесь варёной картошкой, всего на день 6 штук среднего размера;

6-й день – отъедаетесь яблоками, целый килограмм в течение дня.

Вот и всё – просто и эффективно, статистика говорит о потере веса от 3-х до 6-ти килограммов за эти дни. В течение самой диеты экономите деньги и время, потому что не надо ничего готовить. Отварить рис, или картошку, или яйца – не в счёт. 

Правда, если есть семья, то для неё обеды, завтраки и ужины отменить не получится, так что экономии времени не будет. Что делать, всё имеет свою оборотную сторону!