Зеленый смузи со шпинатом и ананасом, пошаговый рецепт

Сегодня вы узнаете как приготовить зеленый смузи со шпинатом, сельдереем и ананасом, расскажем мы это вам в пошаговор рецепте и в видео. Выбор за вами. Такой коктейль  очень хорош как для похудения, так и для общего правильного питания.

Ингредиенты:

- ⅓ ананаса

- 2 яблока сорта «Голден»

- ½ огурца свежего

- ½ плода авокадо

- ½ стебля сельдерея

- ¼ лайма

- 50 г шпината

- 150 г льда

1. Срезаем кожицу с ананаса и лайма, присоединяем к ним стебель сельдерея. Режем на куски.

2. Яблоко режем на куски. Несколько кладём в соковыжималку, добавляем шпинат с огурцом и лаймом. Поверху укладываем ещё несколько кусков яблок, изо всего этого выжимаем сок.

3. Освободив место в соковыжималке, кладём туда ананас и яблоки – оставшиеся куски. Выжимаем сок. Помещаем в блендер авокадо, заливаем полученным соком, бросаем лёд. Пробиваем 45 секунд.

Наливаем смузи в стакан и подаём.

Еще один вариант рецепта зеленого детокс смузи со шпинатом